인지행동치료 (1) 썸네일형 리스트형 대인기피증 증상과 극복법, 제대로 알아보기 "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 대인기피증 증상과 극복법, 제대로 알아보기혹시 사람 만나는 게 너무 부담스럽거나 긴장돼서 피하고 싶었던 적 있으세요? 저도 가끔 그런 기분 들 때가 있는데요. 그런데 이런 느낌이 너무 심해서 일상생활이 힘들다면, 그건 단순한 내성적인 성격이 아닐 수 있어요. 오늘은 요즘 점점 더 많은 분들이 겪고 계신다는 대인기피증에 대해 함께 알아볼게요. 대인기피증이 뭔가요?대인기피증은 말 그대로 사람을 만나는 걸 두려워하는 상태예요. 친구들과의 약속, 회사 회식, 심지어 마트에서 계산하는 것까지도 엄청난 스트레스로 느껴지는 거죠. 이런 증상은 여러 가지 이유로 생길 수 있어요. 타고난 성격일 수도 있고, 자라면서 겪은 환경이나.. 이전 1 다음
